Dieta Francuska

Co to jest LeBootCamp?

LeBootCamp to dieta online, która pomogła ponad 700 000 opłacającym się członkom schudnąć w zdrowy sposób, bez zakazanych potraw i bez wycieczek na siłownię.

Chciałbym porozmawiać o dietach białkowych, dietach bez mięsa, dietach z kapusty, dietach na bazie jajek ("Dieta Mayo Clinic" to dość odpowiednia nazwa, chociaż nie ma nic wspólnego ze słynnym zakładem Mayo Clinic), diety oparte na napoje w proszku, dieta "krwiopodobna" i inne takie mity.

używamy słów "mity", ponieważ dzięki naszemu zespołowi naukowców z siedzibą w San Francisco mieliśmy luksus ponownego zbadania wszystkich badań wspomnianych przez producentów żywności. Aby koncepcja naprawdę przyciągnęła moją uwagę, musi to zostać potwierdzone przez co najmniej 5 podwójnie zaślepionych badań medycznych na reprezentatywnej próbce (próbka 5 osób jest nieważna!) I zgodnie z poważnym i weryfikowalnym protokołem.

Na przykład, jeśli przyjrzymy się diecie typu krwi, wszystkie badania, które udowodnią, że ta dieta działa, były finansowane lub prowadzone przez samego twórcę diety. Teraz to nie do zaakceptowania :).

Ponieważ jesteśmy gotowi za wszelką cenę schudnąć, guru diety i producenci produktów dietetycznych zawsze pracują nad nowymi sposobami, aby nas przyciągnąć. Uważaj mnie za swoją dietetyczną policję :)

Z drugiej strony, dlaczego my? Po prostu dlatego, że nie jesteśmy stronniczy i jesteśmy w stanie zmienić naszą ocenę, gdy tylko wystarczające badania przyniosą nowe badania lub udowodnią nową metodę. Praca z renomowanymi lekarzami, znanymi sportowcami, badaczami i uznanymi trenerami, gwarantuje, że nie możemy popełnić błędu bez bycia informowanym o tym!

Indeks glikemiczny, cały czas słyszymy o GI.

Popularyzacja indeksu glikemicznego do celów utraty wagi pochodzi z Australii. University of Sydney jako pierwszy opublikował bardzo dokładną pracę pokazującą, że żywność o wysokim indeksie glikemicznym może mieć negatywny wpływ na utratę wagi.

Stres powoduje również negatywny wpływ na utratę wagi. szczególnie wokół brzucha. Przyczyną może być również zwiększenie poziomu kortyzolu.

Wiele badań potwierdziło koncepcję indeksu glikemicznego i uwzględniliśmy te badania w naszych planach żywieniowych. Wyjaśnimy także, w jaki sposób zastosować zasady przewodnie indeksu glikemicznego (opisanego szczegółowo w moim programie), abyś mógł dostosować to pojęcie do codziennego życia. Wszelkie informacje dotyczące GI żywności, które sugerujemy, opierają się głównie na badaniach przeprowadzonych przez University of Sydney.

LeBootCamp pojawił się w ponad 700 mediach w ciągu ostatnich 5 lat. Valirie Orsoni pojawiła się w porannej Ameryce

Lebootcamp jest poza magazynem Najlepsze firmy 2010 na 8 pozycji! Widzieliście Valirie Orsoni i jej program występujący w ELLE, Marie Claire, amNY, Glamour, France24 itp. Recepty LeBootCamp są opisane w majowym wydaniu Food & Wine.

Ta ogromna ekspozycja medialna pomaga stworzyć wysoki poziom świadomości marki, co z kolei pomaga zwiększyć stopy transformacji